揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：jrs直播网 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- wwe大赛免费网站在线观看
- nba直播在哪看
- ac米兰比赛直播在线
- 零点吧nba直播吧在线直播观看
- 3d直播3d开奖直播
- 刘诚宇身高体重
- nba苦力王
- 亚洲杯直播cctv5
- g联赛直播
- 热火vs湖人
- 火箭队的赛程表
- nba01足球巴巴
- 新爱体育足球直播
- 上港直播现场直播
- cctvl1在线直播
- 中甲联赛最新赛程表
- UFC张伟丽直播
- 三d开奖直播今晚
- cctv5 乒乓球直播
- cba今日赛事安排
- 巴萨对塞维利亚
- 欧洲杯赛事视频直播
- 3d直播现场直播今天开奖结果
- yy直播间现场直播
- 湖人vs老鹰直播
- cctv5现场直播手机观看
- wcba今日赛事直播
- 腾讯体育nba直播免费观看
- 24k看球网
- 切尔西vs水晶宫直播
- 3d现场直播
- 央视cctv-1在线直播
- nba直播数据
- CCTV5女篮直播
- xxxx直播
- cba今日篮球赛直播
- 今天有cba篮球赛吗
- 英超彩经
- 七星体育直播现场直播高清
- 乐球tv
- 广东体育直播入口
- cba季前赛直播辽宁今晚
- 足总杯直播免费
- nba季前赛免费观看
- 劲爆体育直播免费观看
- ufc视频
- 搜狐体育nba
- 湖人今天比赛全场回放国语
- 中国足球今晚比赛cctv5直播
- 篮球比赛录像回放
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
如果说2016年是NBA历史最佳也是最意难平的赛季，没人反对吧？
詹姆斯来了！湖人超巨搭乘包机凌晨抵达上海 球迷深夜热情接机
盘点：勇士队史上十大最伟大球员排名
盘点：湖人队史上十大最伟大球员排名
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
实话最伤人！蒂格：萨纳西斯之所以能重返NBA，完全是因为字母哥
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”
完全不具备得分能力！雄鹿会后悔用保障合同签下字母哥哥吗？
糙哥中的糙哥！很难相信字母弟弟还曾在独行侠和湖人效力过？
曾代表勇士出战夏季联赛！以色列队先发中锋的综合能力相当不错？
牛，湖人队东契奇助斯洛文尼亚队晋级欧锦赛，尽管表现起伏不定